激情过后做好七件事

     喝杯水上个厕所 互相依偎聊聊天
    激情过后做好七件事
    陈宗伦 编译
    ****要做足前戏，心满意足之后也不能倒头大睡。有些伴侣爱安静依偎，还有些人喜欢谈笑风生。性学专家们建议，性爱后做好7件事有益夫妻亲密度和身心健康。
    1.上厕所。美国性健康协会形象大使、性学专家桑尼·罗杰斯博士表示，性爱后小便有助于清除尿道细菌或毒素。还应该用干净毛巾和温肥皂水清洗私处，这些良好的卫生习惯对防止尿路感染等有重要作用。
    2.穿上透气的内裤。透气性能好的全棉内裤最有益于生殖器“呼吸”。棉质内衣属纯天然纤维，致敏性低，吸水性强，且不会刺激性爱后最敏感的部位。
    3.喝水。罗杰斯博士表示，性爱过程中会消耗大量的体力和水分。因此，性爱之后至少要喝8盎司水(约合234毫升)，以补充体液和保持能量水平。性爱后喝水还有助于排出尿道内细菌。建议性爱前就在床头放一瓶水。