何时才能走出这段情

我开始变得焦躁，孩子一哭，婆婆就开始唠叨，而我心里就像潮水般翻滚，耳朵里充斥着刀刮瓷片的声音，我忍不住想大声喊叫，发疯似地摔东西，如此反复，他们认为我是疯了，瑞华也和我离了婚。
听不到那些噪音，我安静了下来，只是想起过去还是痛彻心扉，我知道把自己关起来不是长久之计，只是不知道该怎么才能
迈出第一步。（文中主人公均为化名）
专家快评
国家二级心理咨询师杨子红
爱的小船为啥说翻就翻