不想再吵架 想请问有没有降低自己欲望的方法

小弟与女友交往两年左右。
 
我目前已经开始工作一年多   值夜是常常需要爆肝的科技业工程师。
 
 
女友则是小我两岁左右   正在实习准备考试。
 
她是我第一个有亲密关系的女友。
 
我们大约在交往一年左右的时候开始会用嘴巴互相帮对方。
 
因为女友观念的关系   我们一直维持到三年现在都没有突破最后一步
 
我也觉得没有关系  毕竟每个人想法不同   要互相尊重才能走的长久。
 
 
但最近开始我很常求欢被拒绝   理由是她不想要(我可以确定没有绿绿的)