男人到40岁性功能会下降 这10大因素男人们要注意

4.事业压力
中年是男性个人事业如日中天的时候，对事业的过分投入或在事业中受挫等压力，均会降低对性生活的要求，甚至不感兴趣。
5.营养
营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。
6.嗜烟酒
长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
7.性生活
性生活单调、乏味，造成性交兴趣的丧失。而中年妇女可能沉缅于料理家务、照顾小孩老人，或从事社会活动等，忽视丈夫的性生活，特别容易使中年男子的心理受到伤害。
8.夫妻情感
人到中年，夫妻生活10几年，缺乏新鲜感、出现审美疲劳，为家庭琐事缺乏沟通而影响夫妻生活的感情，必然会导致性生活不协调、甚至抵抗，久之可能对夫妻双方发生性冷淡，性欲减退。
对妻子公开的或隐蔽的不满，如发现伴侣私通、过去不忠后的暴露，从而产生敌意或敌对情绪，也可能发生性欲减退。因此，丈夫的性欲减退妻子也应负一定的关系。
9.情绪
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。
鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性*生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
10.恐惧心理
男人到中年，有对性生活认识不足，受“一滴精子10滴血”的思维的影响，担心性生活伤害身体，尤其是肾虚，对身体健康、寿命有影响而禁欲。