荔枝是热性还是凉性 荔枝的功效与作用大盘点

在夏天是吃荔枝最好的季节，所以现在有很多人喜欢吃荔枝，你知道荔枝是热性还是凉性的呢？吃荔枝的好处是什么呢？吃荔枝的注意事项是什么呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！

 
夏季多吃荔枝对身体好
荔枝不是热性水果也不是凉性水果，荔枝是平性的水果。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
荔枝核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲的功效。
荔枝几月份成熟
新鲜的荔枝每年五月开始上市，七至八月是最当造的时节。
荔枝，别名丹荔，丽枝，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。
盘点荔枝的功效与作用

 
1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。
2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。
3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。