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女人经常哭有什么危害 爱哭的你可要小心了

图片标签:  发布:2022-02-24  ....    来源:www.tuj8.co
有句话是这样说的:“女人是水做的”大多数的女人遇到不开心的事情都会失声痛苦。但是殊不知哭也是有危害的,至于女人经常哭有什么危害,今天小编就给你好好科普一下!
 
女人经常哭有什么危害 爱哭的你可要小心了
该哭就哭,一味地忍,闷在心里时间久了,心中的压抑就会越积越重,精神负担也就越来越大。进而出现精神萎靡、情绪低落、叹息不止,导致失眠,影响食欲,出现悲观厌世甚至轻生的念头,反应性抑郁症往往就是这样造成的。
哭会使心中的压抑得到不同程度的发泄,从而减轻精神上的负担,对健康是有一定好处的。该哭就哭吧!强忍着你的眼泪等于自杀。但是哭也要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了,否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤,哭泣时间拉长,胃的运动减慢,胃液分泌减少,酸度下降,会影响食欲,甚至引起胃炎或胃十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟,要学会控制自己,做情感的主人。
哭是一种精神上的发泄,可以使自己的精神压力得以舒缓.长期把情绪憋在心里,容易造成积累很多疾病导致神经衰弱.要说哭有什么不好的地方,那大概就是会给眼睛增加负担吧,会长眼袋和皱纹的。哭也是一天,笑也是一天,看开点,人生一共才多少天。希望以后你能开开心心每一天!
会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。 自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。
这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是长期会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
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