13种 健康食物 保证父母健康(10)

鲑鱼  降低体内胆固醇含量，可预防多种癌症和血栓
       研究显示，它还可以减轻抑郁情绪并预防失忆。它所含的烟碱酸还能预防阿尔兹海默症。
　　7、草药
　　随着年龄的增长，人们的味觉会变得迟钝起来。人们为了使食物更有味，便不断增加食盐在食物中的投放量。