家长牢记孩子吃饭9禁忌(7)

　　特别提示：
　　此时需要禁食的食品清单——
　　·刺激性和生冷食物，更易伤害宝宝肠胃。
　　·油腻食物会导致宝宝呕吐。
　　·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。
　　不易消化的食物。
　　第四“禁”：咸食
　　百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其中既有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增多。最近，儿童保健专家指出，无论是健康儿童，还是病儿，不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。