图解电影7种黄色食物男人最爱 健脾养胃 补充能量(8)
图片标签： 发布：2016-06-10 .... 来源：www.tuj8.co
香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称
其中所含的生物硷，可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
黄豆1斤等于12斤牛奶的蛋白质
有“豆中之王”之称，其蛋白质含量为其他粮食之冠，1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质含量!
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