惊:10种错误早餐搭配可让你致命!(4)

西式快餐
　　这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
　　3、零食饮料
　　因为时间不够的原因或者口味的选择，有部分人会选择准备一部分的养生零食和饮料作为早餐，这是最不科学的早餐搭配。