吃爆米花中毒 9种食物多吃或毙命(9)

它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　5、味精
　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。