盘点不要和鸡蛋一起吃的食物(4)

有些食物和鸡蛋一起吃不仅没有营养还会影响健康
　　一、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。