简易丰胸饮食食谱 让胸器无法挡(5)

 
　　做法：
　　1、黄豆、青豆用开水泡胀(不要除去外皮);
　　2、鸡翅以翅中和翅尖为宜，洗净，用沸水焯一下，待用;
　　3、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
　　双豆炖鸡翅的丰胸作用：豆类是众人皆知的著名丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含具有“植物雌激素”之称的“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。鸡翅含有大量胶原蛋白，与豆类食物同食，对丰胸十分有益。
　　四道山药丰胸食谱
　　山药含有丰富的营养，是很多人爱吃的食物，对于女孩子们来说，山药更有丰胸的功效。下面，就为MM们介绍几个山药丰胸食谱的做法。
　　山药丰胸奶
　　1.准备适量山药粉以及一瓶优酪乳。