中秋佳节吃月饼 7个禁忌要知道(3)

　　中秋节家家都要吃月饼但是，吃月饼也是有讲究的
　　月饼成为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，糖尿病、心脑血管疾病患者吃多了，还会诱发血糖、血脂增高。
　　专家表示，糖尿病患者食用月饼一定要适量，最好是浅尝辄止。吃过月饼后，要相应地减少主食摄入量，一次吃一整个月饼绝对不赞成的。
　　月饼最好不要拿来当早餐
　　即使是无糖月饼、净素月饼也不能大意，因为淀粉会在人体内转化成糖分，餐前餐后可以测下血糖，以掌握自身病情。