胃病高发季:吃这9种食物最伤胃!(10)

洋葱、大蒜、韭菜也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛
　　6种食物调理肠胃最管用
　　1.牛奶
　　牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。
　　牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。