早上喝咖啡能减肥吗？

而且，Alperet同意，“任何非咖啡饮用者每天要在其饮食中加入4杯咖啡的决定，都必须与目前所食用的其他含咖啡因的食物，饮料和药物进行仔细校准。”
同时，“我们认为这里需要更多的研究，” Alperet说。“还需要对人体成分进行更全面评估的其他试验，以证实我们的发现。”
洛纳·桑顿（Lona Sandon）对此也表示赞同，他也对该研究进行了评论。她是达拉斯德克萨斯大学西南医学中心卫生专业学院临床营养系的主任和教授。
桑顿说：“咖啡，尤其是咖啡因，由于其影响食欲，体重和体脂的潜力而备受关注。” “但是如何减少体内脂肪的确切机制受到了高度争议。”
即使咖啡被证明可以引起脂肪减少，桑顿说，读者应该满足他们的期望，因为喝酒的人仅花费了半年的时间就减少了一部分脂肪。
桑顿指出：“适度的卡路里限制以及改变身体成分的良好运动计划比这更有效。” “每天增加几杯咖啡，体内多余的脂肪就不会很快消失。”
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