怎么正确清理肠胃

5、金桔

性味甘酸，温和，无毒。肺和胃经络。甜肺、开胃菜和健康食品、口渴和唾液。
橙子都有这种作用，但对身体最有益的是水果摊上出售的小金橘，这应该包括在他们的日常水果清单中。

6、莲藕

进入肺、心、脾经络。成熟的莲藕甜、温、无毒。吃熟的莲藕，可以补心活血，健胃健脾，滋补强身，使莲藕汤排尿，清热润肺。

7、葡萄

能滋润肝肾阴，解渴，润肺精，改善视力，降火效果好。它还可以帮助肠胃。在夏季炎热的季节，它是一种非常有益的水果。
推荐食谱：
冰糖雪梨汤
原理：雪梨，酸甜，清凉，入肺，入胃经络。含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能润肺、生津、清热化痰。
做法：先将雪梨削皮，磨成毛状或切成几片，加少许冰糖，适量清水，慢慢蒸半小时。
功效：具有祛痰、润肺、补肺的功效。不仅如此，雪梨冰糖汤味道鲜美，更有吸引力，是一种非常美味的甜点。
对于声音好的事物，也许“水”是最好的。其他的，薄荷等等都不错。但如果你能滋润你的肺部，你的声音就会改善。它是你呼吸系统的一部分。
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