怀孕期间可以喝红酒吗？

避免饮酒的技巧

在怀孕期间有时很难停止喝红酒。March of Dimes 建议通过以下方法避免饮酒：
如果很难在与酒精有关的场所和活动中不喝酒
用果汁代替酒精饮料，并用吸管或鸡尾酒伞代替
处理家里的任何酒精
向朋友和家人寻求支持
计划怀孕的妇女应在尝试怀孕前开始避免饮酒。酒精会影响生育能力，一旦受孕，就会伤害胎儿。最好养成及早避免饮酒的习惯，以便在怀孕期间更容易避免喝红酒。
任何需要帮助停止饮酒的人都应该与他们的医生交谈或加入当地的Alcoholics Anonymous支持小组。

酒精指南

《2015-2020年美国美国人饮食指南》指出，科学家将饮酒与机动车碰撞，暴力，性危险行为，高血压以及包括乳腺癌在内的多种癌症联系起来。它还会损害肝脏，导致肝硬化（肝脏瘢痕化）并引起肝脏疾病
该准则建议，如果人们要喝酒，请节制饮酒。这意味着女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。
他们还指出，孕妇不应喝红酒或任何其他酒精。其他应完全避免饮酒的人包括：
21岁以下的人
患有糖尿病或肝病等疾病的人
服用与酒精相互作用的药物的人，包括克拉瑞汀（氯雷他定），苏达福（氯苯那敏）和安定（地西p）
从饮酒障碍中恢复过来的人
进行需要协调或警觉性的活动（例如，开车）的人绝对不要喝酒。

其他酒精

所有酒精在体内的作用均相同。因此，如果妇女在怀孕期间食用了任何类型的酒精，无论是红酒，啤酒还是烈性酒，都可能伤害未出生的婴儿。
妇女在怀孕期间应避免喝红酒。目前没有安全的酒精消费水平。
尽管有些在怀孕时喝酒的妇女会继续保持健康的婴儿，但其他一些喝酒量很小的妇女可能会遇到怀孕并发症，从而影响胎儿。
在怀孕期间的任何时候都可能发生损害，并且所有类型的酒精都会带来相同的风险。唯一安全的方法是在尝试怀孕和整个怀孕期间完全避免饮酒。
妇女可以在网上寻求帮助，并从亲人那里获得支持，以避免在怀孕期间喝红酒。任何对酒精消费有疑虑的人都可以向医生求助。
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