吃什么水果可以祛斑？

导读：西医内分泌失调理论和中医气血阻论都明确指出，人体色斑的根源应采用外治法。传统的祛斑方法不仅容易引起铅、汞等重金属中毒、皮肤肿胀、脱皮、过敏和继发雀斑，而且不能从色斑的根部开始。

1。香蕉 牛奶

做香蕉糊，然后倒入全脂牛奶，再加一点水。这些东西的比例大约是2:5:1，然后抹在脸上，然后轻轻地拍在脸上，最后什么也不做。20分钟后洗净，美白肌肤湿润、光滑、美丽。

2。番茄汁 蜂蜜

除面部色素沉着：新鲜番茄汁蜂蜜，按5:1混合，敷于面部，10分钟后洗净，持续10-15天，可使黑色素分解雀斑护肤，皮肤白皙红润。

3。番茄 甘油

把一半的西红柿切成糊状，加两滴甘油，放进冰箱里，每天一次涂在脸上。番茄具有良好的美白祛斑效果。不仅适用于外用，还可用于饮用番茄汁，使您的皮肤健康柔嫩。坚持一段时间，雀斑自然消退。

4。柠檬

搅拌柠檬汁，加入冰糖，适量饮用。此外，它还包含许多元素。经常饮用柠檬汁，不仅可以美白娇嫩的皮肤，防止皮肤和血管老化，消除面部色素沉着，还可以预防动脉硬化。如果JMS怕麻烦，可以试试玄轩燕夜美白祛斑产品，效果很好。

5。桃仁 杏仁 芦荟

鲜芦荟汁100g，桃仁50g，苦杏仁50g。将桃仁和苦杏仁磨成粉（或直接用于粉剂）；挤压前准备新鲜芦荟汁；芦荟汁和粉混合在一起；洁面后，涂上适量的面膜，然后洗净。10-15分钟。每周做2-3次，坚持一段时间，可以起到祛斑的作用。

6。冬瓜去斑

把冬瓜籽剥皮成泥后，敷20分钟左右，洗净。功效：清洁肌肤，清除毛孔脏器，淡化斑点，有效改善暗淡肤色。

7。醋蛋美白面膜

选择一个鸡蛋，在白醋中浸泡一周。当鸡蛋变得透明时，把它拿出来。用针把鸡蛋穿进去，把蛋清倒进准备好的瓶子里。用法：每晚洗脸后，将脸上的蛋清擦干。

8。胡萝卜汁：