失眠五种中药

3.准备菊花4克、酸枣仁7克、大麦4克、栀子3克、百合6克、茯苓6克。我们提前准备一锅热水，把这些药材全部放进去，在水里面浸泡10分钟，就可以喝了。

4.酸枣仁7克、茯苓6克、百合6克、大麦4克，我们提前准备一锅热水，把这些药材全部放进去，在水里面浸泡10分钟，就可以喝了。
5.炙甘草4克、黄芪5克、龙眼肉6克、酸枣仁7克、茯苓7克，我们提前准备一锅热水，把这些药材全部放进去，在水里面浸泡10分钟，就可以喝了。
本文标签：失眠怎么办