性生活的八大健康益处

导读：性行为不只是一种有趣的方式，可以与伴侣和您自己建立联系。性为男人和女人都带来了严重的健康益处。如果您需要借口继续前进，以下是八个原因，您应该每周几次“变得健康”。

1.提高您的良好感觉

一项研究发现，处于恋爱关系并且经常性交的人们倾向于将自己的健康状况评为“非常好”或“出色”。性行为只会让您感觉更健康，而更健康的人似乎更经常发生性行为。 

2.轻松止痛

罗格斯大学的研究人员发现，在阴道自我刺激过程中，女性的疼痛耐受性提高了40％。因为在性高潮期间您的身体会释放天然的止痛激素催产素，所以您可以尝试选择享乐而不是止痛药来缓解头痛，背痛和月经来潮。

3.亲吻感冒和流感再见

性对健康的好处无济于事。定期嬉戏会导致强大的免疫系统，这对于病毒和其他错误是很大的影响。宾夕法尼亚州威尔克斯-巴里大学的一项学生研究发现，每周做几次性行为的学生的唾液免疫球蛋白A（IgA）含量高30％，该抗体可抗击疾病并保护您免受感冒和流感的侵害。

4.减轻子宫内膜异位症

时间安排是通过性活动改善健康的另一个关键因素。耶鲁大学的研究人员报告说，在月经期间亲密接触可以减少子宫内膜异位的风险，子宫内膜异位是子宫内膜组织在子宫外区域生长的疾病。该研究表明，由性高潮引起的子宫收缩可能有助于清除月经液的子宫并减少发生这种情况的机会。 

5.帮助伤口愈合

一项关于心理压力如何影响伤口愈合的独特研究表明，性爱如何比您的人际关系更有帮助。夫妻被给予水泡，然后在他们进行辅助活动与进行紧张的婚姻讨论时受到监视。积极的互动帮助他们的水泡愈合速度是他们争论时的两倍。显然，一次充满爱意的性接触实际上可以治愈所有伤口。（至少可以尝试尝试。）

6.让你的心开心

《美国心脏病学杂志》（American Journal of Cardiology）的一份报告建议，良好的爱心可以使您的股票行情更长久。一项为期16年的研究（马萨诸塞州男性衰老研究）的结果表明，每周进行两次性行为的男性将其患心血管疾病的风险降低了50％。