首页  >>  健康养生  >>  奶油玉米浓汤的做法 奶油玉米浓汤可以当早餐吗

奶油玉米浓汤的做法 奶油玉米浓汤可以当早餐吗

图片标签:  发布:2022-11-01  ....    来源:www.tuj8.co
奶油玉米浓汤是很多人都非常喜欢的一种汤品,特别是在吃西餐的时候一般会搭配饮用,它里面主要是用到奶油和玉米,下面一起来学学它的做法吧。

奶油玉米浓汤的做法

原料:奶油50g、土豆100克、玉米罐头200克、胡萝卜100g、鸡蛋1个、面粉4大勺、高汤或清水2000ml。
做法:
1、将锅用小火加热,放入奶油,然后加入面粉拌炒;
2、待炒香后,加入高汤或清水,用中火稍煮一下,直到适合的浓稠度;
3、加入玉米罐头、土豆丁、胡萝卜丁,煮到滚;
4、鸡蛋打散,加入汤中,成蛋花即可;
5、喝的时候按口味加适量的盐和白胡椒调味。
奶油玉米浓汤的做法 奶油玉米浓汤可以当早餐吗

奶油玉米浓汤可以当早餐吗

可以。
很多人在早上的时候都不喜欢吃早餐,这对身体是极为有害的。对于早餐来说的话,早上不妨喝上几口美味的奶油玉米浓汤,不仅能够补充身体所需要的能量,还能起到养胃的作用。作为既美味又有营养的美食之一,奶油玉米浓汤可谓是早餐的上乘选择。
奶油玉米浓汤的做法 奶油玉米浓汤可以当早餐吗

奶油玉米浓汤的营养价值

奶油玉米浓汤的营养价值主要取决于这道菜肴的主要原料。这道菜肴中的玉米和奶油都有较高的营养价值。现在,在这里我们将为大家详细地介绍一下。玉米的代谢能为14.06MJ/kg,高者可达15.06MJ/kg,是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少,仅2%;而无氮浸出物高达72%,且消化率可达90%;另一方面,玉米的粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。
奶油玉米浓汤的做法 奶油玉米浓汤可以当早餐吗
声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
网友评论