蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的功效与作用
蜂蜜的功效与作用，日常生活中我们对蜂蜜并不陌生，它具有很高的营养价值，能够给人体带来很多的益处。以下就是小编为大家整理的一些关于蜂蜜的功效与作用的资料，大家一起来看看吧！

蜂蜜的功效与作用1

一、美容护肤
新鮮纯蜂蜜擦抹于皮肤上，能具有滋养和营养成分功效，使皮肤细致、光洁、颇具延展性。
二、抑菌消炎、推动组织再造
高品质纯蜂蜜在室内温度下置放多年不容易腐败问题，说明其防腐蚀功效极强。试验确认，纯蜂蜜对链球菌感染、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有极强的抑制效果。
三、促消化
科学研究证实，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。
四、提高睡眠质量
纯蜂蜜可减轻紧张焦虑，有助于睡眠，并有一定的止疼功效。纯蜂蜜中的葡萄糖、维他命、镁、磷、钙等可以调整中枢神经系统，有助于睡眠。

五、护肝功效
纯蜂蜜对肝脏的维护功效，能为肝脏的新陈代谢活动出示动能提前准备，能刺激性肝组织再造，具有修补损害的功效。
六、缓解疲劳
纯蜂蜜中的葡萄糖，葡萄糖能够迅速被消化吸收运用，改进血液的营情况。身体疲惫时服食纯蜂蜜，15分鐘就可显著缓解疲劳病症。脑力劳动者和经常熬夜的人，服用蜂蜜柠檬水可使精力旺盛。选手在比赛前15分鐘服食纯蜂蜜，可协助提升身体素质。
七、润肺止咳止咳化痰
纯蜂蜜具备消炎、化痰、润肺止咳、止咳化痰的作用，假如在这其中放进枇杷果汁，其作用会更为的明显及其合理。在出現咳嗽等状况时，提前准备梨子一个，切片状拌纯蜂蜜吃，每天多次后咳嗽的状况便会全自动的消退。
八、去湿气有利排尿、散血活血
它是来源于海棠花自身清爽的特性，服用槐花蜂蜜，，能维持毛细管一切正常的抵抗力，有左室血管、改进血液循环系统、避免动脉硬化、软化血管血压等功效，并用以预防中风，另外亦有清热解毒柔肝、祛毒润肺之作用。
九、清热去火