8种治疗失眠的方法 祖传治失眠百分百有效

结论：失眠最快的睡眠方法，从理论的角度来看，服用药物的自然速度相对较快。但在实际情况下，但不要随意使用药物，如果你能通过改善生活习惯来促进睡眠自然是最好的，如果效果不好，建议在中医综合征分化的指导下，中理，当然，这需要耐心，不能盲目追求有效的速度。