乳头脏东西怎样清洗，乳头污垢怎么清洗干净(2)

具体的洗浴按摩方法如下

(1) 慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。


(2) 用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。


(3) 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。


(4) 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。


(5) 如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。


(6) 如果乳房过大，则用冷水冲浴。


(7) 如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。