水喝太多也要命！切忌8大致命误区(11)

　　口渴再喝水身体已脱水
　　口渴才喝水，等于泥土龟裂再灌溉，不利身体健康 。
　　8、上班族喝水少脑部会缺水
　　对于脑力劳动者来讲，繁重的工作常常使人感到注意力不集中、记忆力减退，这就是人脑部细胞缺水的反应。脑细胞的高速大量的运动会使它消耗大量的水分，很容易脱水，所以脑部劳动者一定要注意补水，保持脑部细胞的水分。

　　上班族喝水少脑部会缺水，记忆力减退
　　而在空调环境下，人们很少出汗就认为不需要补水，这个想法是错误的，空调环境本身就是个消耗水分的环境，也要同样注意及时补水。