女人祛湿小妙方

湿邪也分内湿和外湿，外湿与气候变化和居住环境有关。 “比如冬天有人去南方避寒，反而感觉不舒服，是因南方气候太过'湿热';而在南方过冬，被子盖在身上怎样都不暖，把人冻得够呛，这就是'湿寒'。”湿寒和湿热，都属 “外湿”范畴，易引发关节痛、风湿和类风湿等疾病。
　　而内湿主要指的是人体内脏腑功能出现异常，尤其是脾胃不和。大家都知道脾胃是运化水湿的“大总管”。我们平时喝的水满足人体需要，滋润到全身，就像浇花一样。但当脾胃失调，水分排不出去停留在体内，就容易形成湿气。