男人滋阴补肾的汤

导读：滋阴补肾最好的方法就是喝汤，男性朋友是最害怕肾虚的，那么男性滋阴补肾喝什么汤合适呢？

丹参乌鸡汤

原料：乌骨鸡1只、丹参12g、红花8g、川贝母15g，姜片、葱段、盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。
制作方法：将乌骨鸡宰杀之后去掉毛和内脏用清水清洗干净备用，丹参用清水浸泡透之后切成薄片，红花、贝母用清水清洗干净之后和乌鸡一起放入砂锅中，同时放入适量的姜片、葱段、料酒、盐和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至鸡肉烂透时加入适量的味精和胡椒粉即可食用。

腐竹猪肚汤

原料：猪肚500g、腐竹50g、白果30g、薏米30g、芡实10g、茡荠1个，生粉、姜片、葱段、料酒、盐、味精各适量。
制作方法:将猪肚用清水清洗一遍之后和适量的生粉一起揉搓片刻，然后再用清水清洗干净，再和生粉一起揉搓，如此反复清洗直到猪肚没有任何异味为止，最后清洗干净之后放入沸水锅中煮片刻之后捞出切成小块。腐竹用水浸透之后清洗干净切成小块，白果去掉皮和心，茡荠清洗干净切成片状备用。将猪肚放入砂锅中加入适量的清水和姜片、料酒大火烧开之后转小火继续熬煮两个小时之后加入其他原料和葱段，再继续熬煮一个小时之后加入适量的盐和味精调味即可。

玉竹白鸽汤

原料：鸽子1只、山药10g、玉竹10g、麦冬10g、枸杞子6g，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：将鸽子宰杀之后去掉毛和内脏用清水清洗干净放入沸水锅中煮三分钟后捞出放入砂锅中，同时放入清洗干净的山药、玉竹、麦冬、枸杞子和适量的姜片、葱段以及清水，大火烧开之后转小火继续熬煮两个小时加入适量的盐和味精即可。
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