男人夜生活速效壮阳药

导读：现在市面上卖的壮阳药有很多，有速效的、慢效的、温补的，那么有什么壮阳药是吃了立马就见效的呢？

有很多壮阳药，但不建议使用速效产品，因为它们大多是添加激素或刺激性物质。届时，效果会立竿见影，但会对身体造成极大伤害。长期使用会产生负面影响，导致性功能越来越差。
速效壮阳药会影响男性精子的质量，一般最好不要用这种药。如果精子质量低，就会导致男性不育。你可以用中药或食物来达到补阳的效果。此外，影响精子质量的因素太多，如过劳、酗酒、性病、吸烟、高血压等。在生活中，要注意饮食清淡，多吃高营养低脂肪的食物，而且生活规律和休息规律可以提高精子质量。
1.精氨酸是精子发生的重要成分。它能促进体内一氧化氮的释放，放松血管，增加血流，从而增强男性的性欲。还有核桃、豌豆和其他富含精氨酸的食物。需要注意的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，既不会让男性变得女性化，又能减少男性的骨质流失。
2.大蒜、洋葱、韭菜等被称为“男人菜”。它们不仅杀菌能力强，而且有助于吸收维生素B1，促进糖代谢，缓解疲劳。研究发现，多吃洋葱的男性患前列腺癌的几率是男性的一半。男人一周至少应该吃三次洋葱。
3.西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。十字花科蔬菜有助于防止前花椰菜细胞的扩散。英国一份最新报告显示，最好生吃或煮一点。需要注意的是，这类蔬菜应充分咀嚼，有利于更好地释放健康成分。
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