禁欲100天对肾的效果，没有什么效果还易患上前列腺疾病

许多男人认为戒酒对补肾是必要的，至少要坚持100天。那么戒酒100天对肾脏有什么影响呢?除非你在戒酒期间坚持运动，它可以恢复肾气，但不建议戒酒太久。单单禁欲100天太难了，另外需要注意的是，禁欲太久容易导致前列腺疾病。
禁欲100天对肾的效果
1.大家心里想的是，让小弟弟休养生息，禁欲一段时间可以更好的提升X功能，这种想法有一点点的道理，但并不完全正确。对于本身Bo起功能不佳的人来说，就是有心无力，禁欲对他们的帮助也不大。长期没有X生活，会导致神经中枢变得兴奋，X刺激过于敏感，就导致过早的射Jing。
2.另外小弟弟长期的不Bo起也不利于健康，本身Bo起就是一种血液循环，这是一种生理作用，新陈代谢的同时带走大量的废物，减少这些废物对小弟弟的伤害，所以说男性的Bo起功能，有滋养小弟弟的作用。
3.再者说，禁欲伤害的不仅是生理健康，还有心理健康。严重的会出现失眠、食欲不振、莫名其妙发火、性格孤僻等性抑郁的表现。

禁欲更容易患上前列腺疾病
有调查显示，20岁左右的男性，每周射Jing3次以上的，患上前列腺炎和前列腺癌的几率会降低1/3。40岁左右的男性，每周射Jing3次以上的，患前列腺癌的几率会降低45%。前列腺液是精液的一部分，也含有一些致病因子，通过射Jing，可以及时的排出这些致病因子，对前列腺液的伤害会更小。
禁欲的正确操作方式
禁欲不能持续太久，3-7天就好。7天之后，精子的存活率和活力会下降很多。很多人在怀孕前都想着禁欲一段时间，这样精子质量会更好。不对。禁欲6天后，精子质量和数量会最低，会出现大量的畸形精子。想要培养肾气，最好是坚持运动，配合药物和饮食，从根本上改善。