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送给父亲们的男科建议

图片标签:  发布:2022-05-30  ....    来源:www.tuj8.co
送给父亲们的男科建议
     男人当了父亲后,责任和荣耀并行,在工作、家庭中扮演着更多元的角色。但男人也要记得另一个重要的角色——自己。懂得关爱自己的健康,就是在守护着家庭。在父亲节来临之际,本报特别为父亲或者即将成为父亲的男性们送上一份男科健康指南,帮助男性健康与“性福”兼得。
    20多岁精力旺,不良习惯成隐患
    20多岁可以说是男性身体状况最好的10年,骨骼健硕,精力充沛,也是激素分泌旺盛、体脂率小、肌肉有型的青葱岁月。不过,正因为身体基础不错,很多男性开始放纵自己,长期大量吸烟酗酒、熬夜晚睡、疲于应酬,同时由于工作原因,久坐、缺乏运动。这些不良习惯都是造成男科疾病的重要隐患。“三高”人群多数在年轻时透支身体,一过三四十岁就容易出现多种性功能方面的问题。
    在临床中,前列腺炎特别青睐20多岁的男性。前列腺一旦“发炎”,常会出现比较明显的排尿症状和盆底区不适,如尿频、尿急、尿痛;小腹、会阴部及腰骶部坠胀疼痛。
    对策:保护前列腺一定要遵守“八个不”,不喝酒、不吃辣、不久坐、不着凉、不憋尿、不憋精、不忍渴、不压抑 ......
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