男友技巧不好怎么训练

我们都还是处男处女因为我怕痛
 
他也没有特别想要插的意思所以交往一年了都没有插进来过
 
重点我平常会自慰 而且每一次都能高潮
 
可是跟男朋友的时候明明也是很舒服可是就是没有办法高潮
 
然后我教他自己又很分心到最后没什么感觉
 
他又会迷思觉得要大力一点很多根手指头才会舒服
 
我的荳荳都快被他玩坏了啦呜
 
到底要怎么让男友技术精进一点呢