妹妹太紧没办法高潮怎么办？

因为我跟男友已经在一起快四年了
性爱次数已经数不清了
最近已经大概发现彼此的性趣有哪些~
所以热情度不是问题
但有个搜寻不到的疑问＝＝
我发现我自己本身是可以因为在里面可以高潮的！（当然听说论点可能是因为从内而刺
激到外部？）
（太深奥不探讨）
因为自己有用ＸＸ棒试过...真的单纯用棒 没用手刺激外部..
而且我男友也有几度可以让我快高潮
但问题来了..
我快高潮的时候 都会变很紧！
（具男友告知）
以至於他都会软掉.. 或者被推(?)出来.. 囧
所以常常在最高点的时候瞬间冷掉...
有人有类似的经验吗？
或者曾经遇过？
有没有可以训练改善的方式（哭..