洗头发掉头发怎么办

　缓解秋季脱发，救急方法
　　如果只是季节性脱发，或者症状较为轻微，建议您不要着急，只要做好日常护理，就能有效缓解。
　　建议1、洗发要讲究
　　洗发别太勤，一般每周2～3次就足够了，经常洗发会导致具有保护头发作用的头皮油脂的流失，同时还会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象；
 
　　最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水；洗头时，可先涂抹一些护发素，再使用洗发水，冲洗干净后，再在发梢涂一遍护发素，可有效保护头发；偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。
 
　　建议2、外涂妙方
　　△生姜枸杞配方：生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，2个星期即可以起到明显的防掉发的效果。
　　△蜜蛋油配方：1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，适量按摩，1小时之后清水洗净。坚持15天左右，头发稀疏的状况可以有效改善。
 
　　建议3、按摩头部
　　百会穴：头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，可局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。 （百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处）
　　四神聪：用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行，增加血液循环。 （该穴位在百会前、后、左、右各开1寸处）
　　日常按摩：每天睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢