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乳腺增生吃什么好?

图片标签:两性健康   发布:2016-07-27  ....    来源:www.tuj8.co
乳腺增生吃什么好?(点击浏览下一张趣图) 1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
  2、多进食富含纤维素的蔬菜。
  3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
  4、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保健品。
  另外给你提供一些食疗的方法:
  1、海带鳖甲猪肉汤
  制作:海带65克(清水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。
  方中海带咸寒,含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒,软坚散结。常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对预防乳腺癌有效,是价廉物美的食疗方。
  2、肉苁蓉归芍蜜饮
  制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入沙锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、下午分服。
  本方调理冲任,活血散结,适于乳腺小叶增生,证属冲任失调者。
  3、香附路路通蜜饮
  制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。
  4、枸橘李粉方
  制作:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水(调匀)送服。
  5、橘饼饮
  制作:将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。
  6、金橘叶茶
  制作:将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。


  7、刀豆木瓜肉片汤
  制作:先将猪肉50克洗净,切成薄片,放入碗中加精盐,湿淀粉适量,抓揉均匀,备用。将刀豆50克,木瓜100克洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入沙锅,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后同入沙锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,烹入黄酒适量,再煮至沸,加葱花、姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成。可当汤佐餐,随意食用。当日吃完。
  以上七方疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞者。
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