喝经血的好处

喝经血的好处
经血，虽被人们视为女性经期排泄的赃物，但事实证明它是最理想的养血之物，尤其适于男性食用。经血含铁量较高。据测定，每百克内高达45毫克，比猪肝高 20倍，比鸡蛋高18倍，且经血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同，更易为人体吸收利用，并且富含铁、锌、铜、钙、铬等多种微量元素，属低热量、低脂肪、高蛋白食品，具有较高的食用和保健价值。由于经血中含矿物质较多，脂肪较少，尤其对缺铁性贫血、佝偻病、软骨症疗效更为显著。男性常吃经血，可有效补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血，使自己精力旺盛、生龙活虎，这是任何高级保健品，蓝色小药丸都无法相比的。