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男性阴茎勃起硬度的4个等级,4个方法增强阴茎勃起的硬度

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
导读:判断男性阴茎硬度的标准是什么呢?怎样提高阴茎的硬度?
男性阴茎勃起硬度的4个等级,4个方法增强阴茎勃起的硬度

1、阴茎勃起硬度的4个级别


(1)差,受到性刺激以后虽然阴茎增大的,但是一点都不坚挺,就像棉花套一样软。
(2)较差,受到性刺激以后阴茎增大,并且有勃起反应,但是硬度不够,硬度根本就不能插入阴道。
(3)合格,受到性刺激以后阴茎增大,并且有勃起反应,勃起硬度可以插入阴道,但是硬度还不够,勉强能够插入阴道而已。
(4)好,受到性刺激以后阴茎增大,并且有勃起反应,勃起硬度非常合适,阴茎勃起坚挺,就如橡胶棒一样硬。


2、增加阴茎勃起硬度的4个方法


(1)早上男性都会有晨勃反应,在早上阴茎勃起之时,马上走到便池边,这时用手指轻轻的压距离阴茎前端三分之一的地方,因为压住这个地方阴茎就呈最接近挺立的状态,压的同时需要紧闭肛门。
(2)大便之后放松全身,具体做法是紧闭双眼,先把肩膀的力量放松,然后从头到脚全部的力量放松,放松的时候需要半闭上的的嘴巴,放松脸部的肌肉,放松完毕之后还需要做一分钟的腹式呼吸练习。
(3)平时可以多练练蹲马步,因为蹲马步可以很好的锻炼腰部的肌肉和骨盘的肌肉,腰部的肌肉有力量了,男性的性器官功能也会更好,这种锻炼能够很好的增强荷尔蒙的分泌。
(4)改掉不正确的生活习惯,平时多做运动,多锻炼身体,特别是饭后一定要外出散步,或者健身,吃了饭之后不能不运动,运动有助于人体消化。睡觉时可以选择裸睡,裸睡能增强睾丸的功能,还能减少阴囊潮湿的现象发生。
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