什么方法瘦脸最有效

导读：拥有一张精致的瓜子脸是很多女性所追求的，生活中也有很多并不肥胖却脸大的女性，瘦脸效果好的方法有哪些呢？

1、正确的咀嚼

咀嚼的方式不正确也是会影响脸型的，特别是腮帮会变得越来越突出，这个与食量大小并没有关系，主要原因就是咀嚼的方式不正确。所以要想脸部变瘦第一步就是要学会正确的咀嚼方法，在吃东西的时候将食物留在牙齿的两边，然后咀嚼20下左右。此方法有助于脸型变得更为立体。

2、蜂蜜排毒

人们对于蜂蜜的了解在润肺止咳方面，其实蜂蜜能帮助瘦脸，坚持每日喝一杯蜂蜜水能够帮助身体排出毒素，从而达到美容瘦脸的作用。

3、多吃排毒蔬菜

日常饮食离不开蔬菜，有些蔬菜还有帮助人体排毒的作用，经常吃有帮助人体排毒作用的蔬菜不仅能够排出人体的毒素，同时还能排出人体多余的水分，从而接触浮肿的现象。

4、饭后喝黑咖啡

对于面部有浮肿现象的女性可以在每日早晨起床洗个热水澡，然后再饭后喝一杯黑咖啡，这样能够将人体内的水分、毒素、垃圾排出体外，增强人体的新陈代谢。

5、芹菜敷面

将芹菜用清水清洗干净剁碎之后和西柚汁一起调匀敷在面部，敷十五分钟之后用温水清洗干净即可，芹菜中含有能够清除肌肤物质、缓解皮肤出油现象、精致面部肌肤的作用。

6、多吃薏米

薏米受到很多减肥人士的喜爱，薏米不仅能够帮助减肥，对于瘦脸和消除水肿也有不错的效果。

7、热毛巾敷面

将毛巾浸泡在热水中然后将毛巾拧干敷在脸上，待毛巾变凉之后再次放入热水中拧干继续敷在面部，如此坚持十五分钟能能够很好的消除掉面部的肌肉。
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