春天犯困怎么办？

导读：春天容易困。这是因为春天天气温度升高，人体血液循环加快，血液运输需要大量氧气，导致大脑供氧减少，有困倦感，人们总是感到犯困。

为了解决这个问题，我们不仅要在户外呼吸新鲜空气，还要喝一些清爽的饮料来提神，抵抗疲劳。这里有五种“春贫”必备饮料，制作简单方便。

1、酸梅汤

酸梅汤具有健胃、消食、除烦、安神的作用。当你感到疲倦时，喝一杯酸梅汤来提神醒脑，迅速唤醒大脑和肌肉细胞的活力。酸甜的味道让人感到精神饱满。

2、山楂茶

山楂开胃消食，活血化瘀。春天容易产生厌食，山楂为油腻感有很强的溶解作用，能增强食欲。山楂还可以促进血液循环，加速新陈代谢，增加血液含氧量，维持大脑充足的血液供应，减少疲劳。百香果蜜茶

3、百香果蜂蜜水

百香果能促进新陈代谢，提神醒脑。蜂蜜可以调节胃肠功能，帮助消化。此外，西番莲果还有令人兴奋的效果，疲倦的春天作为下午茶可以很好的提神。

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导读：春天容易困。这是因为春天天气温度升高，人体血液循环加快，血液运输需要大量氧气，导致大脑供氧减少，有困倦感，人们总是感到犯困。

4、菠萝梨汁

菠萝中的菠萝朊酶能有效分解蛋白质，促进胃肠蠕动，促进血液循环；梨能清热润肺，滋润津燥。吃了油腻的食物后，喝一杯菠萝梨汁可以迅速缓解油腻，恢复清爽。

5、芹菜苹果汁

人们感到疲劳的原因之一是缺钾。体内钾的缺乏会导致肌肉无力、能量不足和注意力集中。芹菜和苹果富含钾，但也含有大量的维生素和膳食纤维，当春天累了可以多喝。
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