平时注意这些能帮助你摆脱糖尿病

导读：大多数肥胖者易患糖尿病。老年人也是糖尿病的高危人群，这可能导致血糖升高、身体虚弱、视力模糊，甚至其他严重并发症。糖尿病患者如何做好医疗保健工作？

第1：注意卫生

夏天，炎热潮湿，是细菌生长繁殖的高峰期，糖尿病患者此时容易发生皮肤感染，最常见的是疖子、脓肿和癣，由细菌、真菌等致病性细菌感染引起，所以在夏天注意卫生，应保持皮肤清洁。确保生活环境卫生，避免各种病原体污染。

第2：创伤预防

夏天是穿衣服的最小时间，四肢暴露在外面，不小心会造成各种伤害。普通人可能不在乎小创伤，但一旦糖尿病患者有创伤，就很难愈合，甚至反复感染。因此，预防是关键，尽量避免各种颠簸和颠簸，出行时应更加谨慎。糖尿病局部创伤患者应及时消毒，注意保护伤口，积极在医生指导下治疗，防止轻病引发重大灾害。

第3：适度饮食

虽然对皮肤病变的饮食没有特殊要求，但不注意饮食禁忌的糖尿病患者容易引起血糖升高、皮肤病变或影响已有皮肤病变的愈合。夏季水果较多，过度食用也会导致血糖突然升高，这种波动会使病情恶化。因此，有些糖尿病患者在夏天，虽然血糖会比平时低，但也不能麻痹粗心，要严格遵循糖尿病的饮食原则。

第4：提高免疫力

糖尿病患者大多免疫功能下降，易引起细菌感染，因此提高免疫力也是预防皮肤损害的重点。我们可以从饮食、锻炼等方面入手，全面提高机体的抗病能力。
夏天细菌很容易繁殖。糖尿病患者应注意卫生，经常洗澡换衣、开窗换气。如果糖尿病患者有外伤，会造成很大的麻烦。正确的方法是对伤口进行消毒和保护。我们应该适度饮食，不要吃不利于身体健康的食物。最后，你可以多运动来提高身体的免疫力。
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