老年人失眠应该怎么办？

导读：老年人失眠的原因。可以说，青少年、中年人和老年人都会失眠。

老年人失眠的原因

1。有机脑疾病

随着老年人年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病可减少脑血流，导致脑代谢紊乱和失眠症状。

2。全身性疾病

老年后，全身性疾病的发病率也很高。大多数老年人患有心血管疾病、冠心病、心功能不全、呼吸系统疾病，如肺气肿、肺心病等。由于疾病本身或与疾病相关的症状，这些疾病可通过影响睡眠而加重老年人的失眠。

3。精神疾病

在我们的生活中，老年人一般在初夏心理疾病会导致老年人失眠症状。例如，抑郁会导致老年人出现失眠和恐慌症状。

4。外部环境的变化

由于某些原因，环境发生变化，经济收入减少，或身体日渐衰弱，这就不同程度地限制了他们的社会活动范围，有可能使老年人脱离社会，他们的地位也随之下降，导致情绪抑郁、焦虑和焦虑，导致失眠。

5。脏腑机失调

老年时，由于各种因素，器官功能紊乱。老年人失眠是由于阴阳平衡失调引起的，导致睡眠紊乱。
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