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女人每天泡脚对皮肤好:坚持泡脚对女人的好处

图片标签:  发布:2017-05-08  ....    来源:www.tuj8.co
女人每天泡脚对皮肤好:坚持泡脚对女人的好处(点击浏览下一张趣图)炎炎夏日又到了,在夏天很多人都不注意泡脚,贪凉直接用冷水洗脚。这样是不利于下肢的血液循环的,在夏季,女性多泡脚有很多好处,睡前泡脚,胜过吃补药。那么,女性在夏季泡脚有哪些好处呢?


1夏天泡脚的好处
夏天泡脚一定要注意方法。藏奥堂建议您每天泡脚1次为宜,一般上午在10点或晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”。
每次泡脚时间也不宜过长,一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。
每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
2女性泡脚的好处
夏季湿气正当来临的时候,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。
究其理论原因,有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因为夏天是一年中最热的季节,根据中医“天人相应”的理论,人体阳气也是在夏天最旺盛。
此时,用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能,所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,上面说的症状自然也就缓解了。
夏天许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样可以降温消暑,在感觉上比较舒服。其实这样不利于下肢的血气循环,长期如此对健康是有害的,应该避免。
夏天泡脚的好处还有很多,女性生活中可以多留心一下,养生保健女性平时在夏天里应该多泡泡脚才好。
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