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经常吃凉皮好吗 吃凉皮的坏处

图片标签:  发布:2016-04-26  ....    来源:www.tuj8.co
经常吃凉皮好吗 吃凉皮的坏处(点击浏览下一张趣图)   经常吃凉皮好吗


  经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的,如出现腹胀腹痛,不建议长期食用。经常吃凉皮的话,最好是能够自己做,自己做的凉皮比较卫生,而且营养也比较多,才不会对身体造成危害,如果是路边摊的凉皮是一定不能经常吃,不卫生会引发肠胃疾病。


  吃凉皮里面总是有一些配料调味的,基本上都是醋加上辣椒葱蒜之类,这些配料属于辛辣食物,吃的太多的话,会影响胃酸分泌,导致消化问题的话,建议你吃凉皮要适度。


  月经期间可以吃凉皮吗


  经期以温热为主,自己也会觉得舒服的。给你分析一下凉皮:一凉皮的主要成分是淀粉,就是说营养比较单一,而经期需要补充铁质和蛋白质。二,凉皮中会因个人喜好加辣,而辛辣对经期的女性也不好。


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