女性日常要怎么注意卫生？

1、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。

2、勤排尿，每日饮水至少2公升，每2-3小时排一次尿，这是最实用且最有效的保持不受感染方法。通过大量尿液的冲洗作用，可以清除部分细菌。

3、尽可能避免导尿，以免将细菌带进尿路。

4、容易发生尿路感染的妇女，在过性生活时，除了自己要事先清洁外阴之外，要劝告丈夫清洁阴部，因为在性交时可将女性尿道和尿道口周围的细菌挤进后尿道和膀胱，从而引起感染。

5、平时应注意个人卫生，勤换内衣，保持会阴部清洁。

6、睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。

7、夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，男子包皮过长，应经常清洗积在包皮下的包皮垢。

8、毛巾、水盆、脚布应分开，洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。

9、房事前男女双方都应清洗外阴，房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。

10、卫生纸不要放在包里，因为容易和现金、钥匙等物品耳鬓厮磨。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。

11、最好是使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，这样暴露在空气中会染上细菌。

12、卫生用具要单独使用，不要与其他人的混在一起。

13、内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。

14、要多了解一些卫生知识，如果出现不适，要及时看医生，莫要讳疾忌医。