女人的安全期和危险期

安全期

月经周期中扣除危险期及次危险期的日子就是安全期，但最保险的日期是月经刚来时、月经刚结束、下次月经快来时。  

危险期

对於月经周期固定是２８天者而言，排卵日约在下个月经来之前的１４天， 也就是月经来潮的第１４天就会排卵。 一般卵子可存活１至２天，但精子在女性生殖道内可存活约２至３天， 因此排卵日的前３天及後２天最容易受孕，也就是所谓的危险期， 由於个人体质关系的因素，有些人的排卵日有时会提早，有时会延後， 如果你想要避孕的话，会建议您最好避开次危险期，也就是危险期的前後三天。  

计算方式

使用安全期避孕法，须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月，找出其中的规律 月经周期规律固定计算法为： 若月经周期为28天，排卵日为月经後第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天 月经周期不规律计算法为： 找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。